El trauma no siempre parece algo "grande"
A veces parece tu vida cotidiana
Sentirse al límite sin una razón clara, darle demasiadas vueltas a cada decisión, cerrarse durante las conversaciones o esperar siempre que algo salga mal. Puede parecer que eres «demasiado sensible», «demasiado independiente» o «simplemente ansioso», cuando en realidad tu sistema nervioso aprendió a mantenerse en estado de máxima alerta para protegerte. Lo que sientes no es algo aleatorio ni un defecto de personalidad; es una respuesta que tu cuerpo desarrolló para sobrevivir.
¿Y la terapia?
Te ayuda a llegar a la raíz de tus patrones para que puedas salir del modo de supervivencia y sentirte más en calma, centrada y con el control de cómo respondes ante tu vida.
¡Hola, soy Mercedes! Soy Psicoterapeuta!
Acompaño a adolescentes y adultos a ir más allá de la supervivencia, ayudándoles a construir una vida con mayor estabilidad, claridad y paz, a través de un enfoque culturalmente sensible y centrado en el trauma.